Feelgood-onsdag: Ta Kontroll över Din Egen Berättelse
Inledning
Denna Feelgood-onsdag vill jag prata om kraften i att skapa din egen berättelse. När du söker jobb eller står inför livets utmaningar kan det ibland kännas som att du är fast i en negativ berättelse. Men sanningen är att du alltid har makten att ändra på hur du ser på ditt eget liv.
Att Vara Författaren till Din Egen Livsberättelse
Varje dag skriver vi vår egen historia genom de tankar vi har och de handlingar vi tar. Om vi tillåter oss att fastna i negativa tankemönster eller känslan av att vi inte kan påverka vår framtid, blir det lätt att känna sig maktlös. Men genom att aktivt förändra vårt synsätt och våra handlingar, kan vi börja skriva om vår berättelse och skapa en framtid full av möjligheter.
Hur Du Börjar Skriva Din Egen Berättelse
Identifiera din nuvarande berättelse – Reflektera över vilka negativa tankemönster eller berättelser du håller fast vid som hindrar dig.
Omskriv berättelsen – Vad skulle hända om du vände på den negativa berättelsen? Skriv ner hur du skulle vilja att din historia såg ut.
Agera utifrån din nya berättelse – Ta små steg varje dag som stämmer överens med den nya berättelsen du vill skapa.
Utmaning och Uppgift
Utmaning: Ta en negativ tanke eller berättelse du har om dig själv och omskriv den till något positivt. Till exempel, om du tänker "Jag kommer aldrig hitta ett jobb", omskriv det till "Jag har styrkan att hitta rätt möjligheter, och jag är på väg dit."
Uppgift: Dela din nya berättelse eller ett steg du har tagit mot din nya framtid på sociala medier med hashtaggen #FeelgoodOnsdag.
Rusta och Matcha med Jobhunter
Ps
Visste du att vi nu är sökbara som leverantör till arbetsförmedlingens program Rusta och Matcha? Om du har rätt till tjänsten, välj Jobhunter och låt oss jaga ditt nästa jobb!
KA:nummer 10073990 för Övik
KA:nummer 10074556 för Sollefteå
KA-nummer 10074721 för Kramfors
KA-nummer: 10074775 för Sundsvall
Tel: 070-600 17 00
Ds
Comments